Programme de formation numérique 2022

« TRUCS ET ASTUCES POUR LÂCHER-PRISE »
Par Karène Larocque, M.A. (psY.) - Spécialisée en Auto-développement

Cette formation numérique gratuite est offerte exclusivement aux membres de la Fédération québécoise du loisir en institution (FQLI) et se tiendra le mardi 15 février 2022, de 9 h à 11 h, sur la plateforme de communication ZOOM de la FQLI.

CONTENU DE LA FORMATION

Depuis plusieurs mois, nous devons composer avec de nombreux changements et nous adapter continuellement. Cela met à l’épreuve nos capacités d’adaptation et on doit lâcher prise sur bien des choses. Quand on comprend mieux ce qui se passe au niveau psychologique et qu’on a des trucs et astuces concrets et puissants pour y arriver, tout devient possible.

Thèmes abordés 

• Ce qui est normal dans la crise actuelle.
• Les adaptations nécessaires : Mes attentes, l’évaluation de la réussite d’une activité, etc.
• Mon pouvoir devant l’impuissance. 
• Trucs et astuces pour développer sa capacité à lâcher prise.

Objectifs

• Faire la différence entre ce qui est normal dans les circonstances et ce qui est problématique.
• Comprendre la mécanique psychologique de l’impuissance.
• Avoir une méthode, étape par étape, pour lâcher prise selon la situation.
• Avoir des exercices concrets pour développer le muscle psychologique du lâcher-prise.

INSCRIPTION

Prenez note que TOUS les membres de la Fédération québécoise du loisir en institution ont le privilège de participer à cette formation numérique tout à fait gratuitement puisque l’ensemble des Associations des services de loisir en institution des différentes régions administratives du Québec (ASLIQ) en assument les frais et l’offrent à leurs membres.

Par contre, vous devez tout de même procéder à votre inscription auprès de la Fédération en remplissant le formulaire requis reçu par courriel.

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